Información General
Los miedos y prejuicios con respecto a la terapia psicológica están todavía muy extendidos en la sociedad. La consecuencia de ello es que muchas veces nos torturamos con situaciones insostenibles en lugar de buscar ayuda profesional. Algunos de estos miedos pueden ser la sensación de fracaso que muchas veces va unida al hecho de tener que pedir ayuda, el "qué dirán" o la creencia de que con "sentido común" o "dejando de pensar en tonterias" se pueden solucionar todos los problemas.
Una sesión orientativa puede ayudar a decidir.
¿Qué diferencia hay entre terapia y asesoría?
Una asesoría (también conocida por coaching) suele precisar de menos sesiones, centrarse en las soluciones y tratar problemas más leves, sin valor de enfermedad.
La terapia en cambio puede tratar problemas más profundos, con valor de enfermedad, y alargarse más en el tiempo.
¿A quién me dirijo?
- La terapia se podrá realizar en alemán, español y catalán.
- Mayores de 18 años, excepto en el contexto de terapia familiar.
Cuestiones generales sobre la terapia
El número de sesiones no está predeterminado. Recomiendo una frecuencia semanal o quincenal e ir reduciendo paulatinamente.
La duración total de la terapia dependerá de cada caso particular.
La efectividad de la terapia sistémica esta "científicamente demostrada". Existen estudios que prueban su eficacia e incluso superioridad para algunos trastornos.
Por motivos políticos el seguro médico alemán todavía no cubre los gastos del tratamiento.
Precios terapias
- Terapia individual (50 minutos): 70 euros (primera sesión 40)
- Terapia de pareja o familia: 120 euros 90 minutos